जरूरी है स्वस्थ भोजन

हैल्दी लाइफ के लिए स्‍वस्‍थ आहार आवश्‍यक होता है, क्‍योंकि स्‍वस्‍थ खानपान न सिर्फ आप की पाचनक्रिया को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि यह आप को कई रोगों से बचाने में भी मददगार साबित होता है. लेकिन आज की जीवनशैली के चलते आप भले ही हर रोज हैल्‍दी फूड खाते हों, मगर कई और कारणों से आप का डाइजेशन खराब हो ही जाता है.

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