अगर नींबू पानी को देसी कोल्ड्रिंक कहा जाए तो गलत नहीं है.  गर्मियों में ज्यादातर लोग नींबू पानी पीना पसंद करते हैं. इस पानी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और मिनरल भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह पेय जल सेहत और सौदर्य के लिए फायदेमंद होता है.

बता दें कि नींबू पानी पीने के कई फायदे होते हैं जो आपके सेहत के लिए फायदेमंद होते हैंं. नींबू विटामिन सी का सबसे अच्छा स्त्रोत होता है. यह हमारे खराब मसूड़ों को मजबूत बनाता है. गले के लिए भी फायदेमंद है.

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इसके साथ ही यह हमारे पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है. कैंसर जैसे खतरनाक बीमारी से भी नींबू पानी हमें बचाता है. तनाव कम करता है तथा हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा देता है.

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नींबू पानी पीने से हमे किडनी में होने वाली स्टोन से छुटकारा मिलता है. यह हमारे शरीर को रीहाइड्रेट करता है. इसके साथ ही यह हमारे पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है. इससे हमें कई तरह कि बीमारियों से राहत मिलता है. नींबू पानी की आदत हमें अपने रोजमर्रा के जीवन में डाल लेनी चाहिए. इससे हमें कई तरह से लाभ मिल जाता है.

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