क्या आप को अपनी जिंदगी से शिकायत है? क्या आप अकसर ऐसा सोचती हैं कि आप ने जैसी जिंदगी चाही वैसी नहीं मिली? हमारे इर्दगिर्द मौजूद लोग, हमारे रिश्तेदार और मित्र आप से बेहतर हैं, वे आप से ज्यादा सुखी और चैन की जिंदगी जी रहे हैं? तो, जान लीजिए अपनी जिंदगी को खूबसूरत बनाने के आसान उपाय : अच्छा दिखें नहीं, बनें आप कैसे दिखते हैं, इस से ज्यादा अहम है कि आप का स्वभाव कैसा है. साधारण दिखने वाले दयालु और हंसमुख लोगों को खूबसूरत दिखने वाले, क्रोधी, अहंकारी और झगड़ालू लोगों से कहीं ज्यादा पसंद किया जाता है.
सुंदर व्यक्ति यदि घमंडी और कड़वे स्वभाव का है, तो उस का अच्छा असर कुछ ही देर टिकता है क्योंकि उस के व्यवहार से लोग जल्दी ही ऊबने लगते हैं. लेकिन सामान्य रूप, रंग का व्यक्ति यदि मिलनसार, सहयोगी है, तो वह हमेशा के लिए लोगों के दिल पर छाप छोड़ सकता है. अपनी क्षमता पर रखें भरोसा बुरे दौर में अगर आप के मित्र, रिश्तेदार और परिजन आप के साथ खड़े न हों तो उन्हें कोसने के बजाय अपनी लड़ाई खुद लड़ें. चाणक्य ने कहा है, ‘मैं उन के प्रति आभारी हूं जिन्होंने मुसीबत में मेरा साथ छोड़ दिया. मुझे पता चला कि मैं अकेला ही वह कर सकता हूं.’
कभी भी अपनी जिंदगी में किसी मुसीबत, दुविधा या प्रतिकूल स्थिति के लिए दूसरे व्यक्ति को दोषी न ठहराएं. अच्छे लोग अगर आप को खुशी देते हैं, तो बुरे लोग आप को जिंदगी का जरूरी पाठ पढ़ा देते हैं, जो आगे चल कर आप के बहुत काम आता है. सुकून और चैन की जिंदगी जीने के लिए सब से ज्यादा जरूरी है सब्र. यह एक ऐसी सवारी है जो अपने सवार को कभी गिरने नहीं देती, न किसी के कदमों में और न किसी की नजरों में. अपनों का सदा रखें खयाल अपने प्रियजनों जैसे पतिपत्नी, सगे भाई, मातापिता, बेटेबेटी और परममित्र से चाहे आप कितने ही नाराज क्यों न चल रहे हों, लेकिन मुसीबत के वक्त उन की मदद जरूर करें. आप का यह जेस्चर न सिर्फ उन के मन में आप के प्रति जिंदगीभर रहने वाला असर छोड़ देगा बल्कि उन के साथ आप के रिश्ते और मजबूत होंगे. इस से आप को दिली खुशी भी मिलेगी.
जिंदगी को खूबसूरत बनाने के लिए लोगों के साथ आप के रिश्तों का अच्छा होना बेहद जरूरी है. रिश्तों को सही तरह से निभाने के लिए हमेशा ध्यान रखें कि रिश्ते अंकुरित होते हैं प्रेम से, जिंदा रहते हैं परस्पर संवाद से, महसूस किए जाते हैं संवेदनाओं से, जिए जाते हैं दिल से, मुरझा जाते हैं गलतफहमियों से और बिखर जाते हैं अंहकार से. परफैक्ट नहीं, ऐक्टिव हो जिंदगी जिंदगी हमेशा परफैक्ट नहीं हो सकती. इस में कभी भी समस्या आ सकती है और मुसीबतें हमेशा बिना बोले आती हैं. लेकिन कोई भी मुसीबत इतनी बड़ी नहीं होती कि आप उस का सामना ही न कर सकें. और न कोई मुसीबत ऐसी होती है कि कभी दूर ही नहीं होगी. इसलिए मुसीबत में घबराने के बजाय सब्र रखें.
अच्छी जिंदगी वही होती है जिस में आप सिर्फ अपेक्षाओं के बोझ तले न दब कर अपनी अनुशासित दिनचर्या के मुताबिक लगातार सक्रिय रहते हैं, खूब हंसतेमुसकराते हैं और अपनी उपलब्धियों पर खुश होना सीख कर कुदरत को शुक्रिया कहना सीख जाते हैं. समझ लीजिए कि पतझड़ हुए बिना पेड़ों पर नए पत्ते नहीं आते, कठिनाई और संघर्ष सहे बिना अच्छे दिन नहीं आते. जिंदगी फिंगरप्रिंट जैसी अगर आप दूसरों के साथ अपनी तुलना कर के दुखी होते हैं और दूसरों सी जिंदगी जीने की चाहत रखते हैं तो जान लीजिए कि जिंदगी फिंगरपिं्रट की तरह होती है. इस दुनिया में एकजैसी जिंदगी 2 लोगों की नहीं हो सकती. आप को जो जिंदगी मिली है वह अतुलनीय है, फिर इस की तुलना दूसरों से कर के अपना समय व ऊर्जा क्यों बरबाद करनी. इसी को अपनी तरह से निखारिए न.
अपनी जिंदगी को खूबसूरत बनाने के लिए हमेशा अपनी सेहत और आय के स्रोत को दुरुस्त रखें. आज की तारीख में एक अच्छी जिंदगी की नींव अच्छी सेहत और मजबूत आर्थिक स्थिति होती है. जड़ें मजबूत होंगी तो आप को हवा के झोंकों यानी मुसीबतों से डर नहीं लगेगा. खुश रहने की आदत डालें मुसकराने और खुश रहने की आदत डालें. मुसकान और खुशमिजाजी संक्रामक होते हैं. जब आप किसी की ओर देख कर मुसकराएंगे, तो वह भी जरूर मुसकराएगा. मुसकराना सीखने के लिए किसी रौकेट साइंस की जरूरत नहीं. दुनिया में चाहे हजार अलगअलग भाषाएं हों, लेकिन मुसकराहट हर भाषा में एकजैसी ही होती है. लोगों को अपने तर्क से जीतने के बजाय मुसकराहट से हराएं.
जिंदगी अगर बैटरी है, तो मुसकराहट ऊर्जा है जिस से बैटरी रिचार्ज होती है. माना कि आप की जिंदगी में दर्जनों मुसीबतें हैं जिन के कारण आप दुखी, हताश और परेशान रहते हैं लेकिन यकीन मानिए खुलेदिल और दिमाग से देखिए आप को अपनी ही जिंदगी में मुसकराने के पचासों कारण मिल जाएंगे. फिर सिर्फ गलत या दुखी करने वाली बातों को ही क्यों याद करना. कभी न हारिए हिम्मत जब भी समस्याओं से घिरे हों, घबराने के बजाय उन से निकलने के उपाय सोचिए क्योंकि रास्ते कभी बंद नहीं होते. अकसर लोग हिम्मत हार जाते हैं. जिंदगी ठीक एक बौक्सिंग रिंग जैसी होती है. आप जब गिर जाते हैं, तब हारे हुए घोषित नहीं किए जाते बल्कि जब आप दोबारा उठने से इनकार कर देते हैं तभी आप को पराजित घोषित किया जाता है. ऐडजस्टमैंट करना सीखें बहुत से लोग अपने पेशे यानी व्यापार, नौकरी या व्यक्तिगत जिंदगी से खुश नहीं रहते. उन्हें अपने प्रोफैशन, जौब या बिजनैस या जीवनसाथी से हमेशा शिकायत रहती है. जिंदगी को खूबसूरत बनाने के लिए आप को उस बीज की तरह बनना होगा, जिसे उस की जिंदगी जहां रोप देती है वह वहीं खिल कर खुशबू बिखेरने लगता है. आप को अपनी मौजूदा स्थिति से शिकायत करने के बजाय या तो उस के मुताबिक खुद को ऐडजस्ट करना होगा या फिर उसे बेहतर करने की कोशिश करनी होगी.
ध्यान रखें, दूसरों के सामने अपनी समस्याओं या कमियों का बखान करना ठीक नहीं. इस से आप की पोजिशन हलकी होती है. इस दुनिया में आप की समस्याओं या दुखों को लोग आप के सामने गंभीरता से भले सुनते हों, पर बाद में वे इन बातों को फैला कर मजे लेते हैं. इस से आप का सामाजिक स्टेटस कमजोर होता है. वैसे भी, हमारी समस्या का समाधान केवल हमारे पास है, दूसरों के पास तो केवल सुझाव हैं. जिम्मेदार आप खुद जिस दिन आप इस बात को समझ लेंगे कि अपनी जिंदगी के जिम्मेदार आप खुद ही हैं, उसी दिन से आप की जिंदगी बदलने लगेगी. क्योंकि आप की जिंदगी में जो कुछ है, वह आप की चौइस की छाया मात्र है. अगर आप अलग तरह की जिंदगी चाहते हैं, तो अपनी प्राथमिकताएं, चाहतें, शौक और चौइस बदलिए, जिंदगी अपनेआप बदल जाएगी. यह चौइस पेशे, मित्र, पढ़ाईलिखाई, काम के तरीके और सोचने के अंदाज से जुड़ी है.
