मेरी उम्र 50 साल है, मैं मीनोपौज की समस्या से परेशान हूं, क्या करुं?

यदि 50 साल के आसपास की महिला नियमितरूप से सैक्स करना बंद कर दे तो मीनोपौज जल्दी आ जाता है क्या? क्या यह सच है कि नियमितरूप से सैक्स करने से मीनोपौज देर से आता है? क्या फिजिकल ऐक्सरसाइज, खानपान और दिनचर्या में बदलाव ला कर स्थिति में कुछ चेंज किया जा सकता है?

45 से 55 साल की उम्र में ज्यादातर महिलाओं में मीनोपौज होता है. अगर 6 महीने से ले कर एक साल तक पीरियड्स न आए तो हम कह सकते हैं कि उस महिला को मीनोपौज हो चुका है. मीनोपौज के बाद कई बार सैक्स का एंजौयमैंट बढ़ भी जाता है. हां, यह सच है कि नियमितरूप से सैक्स करने पर मीनोपौज को जल्दी आने से रोका जा सकता है.