सवाल
मैं 23 साल की कामकाजी महिला हूं. मुझे पसीना बहुत आता है. इस की वजह से मेरे शरीर से बदबू आती है. मुझे लोगों के बीच रह कर काम करने में बहुत परेशानी होने लगी है. मेरा आत्मविश्वास भी कम हो गया है.
जवाब
पसीना ज्यादा या कम आना तापमान व शारीरिक प्रक्रिया पर निर्भर करता है. इस का संभवतया कोई समाधान नहीं है, पर पसीने की दुर्गंध से बचने के लिए शरीर की सही ढंग से सफाई जरूरी है. आप सूती कपड़ों का प्रयोग करें, जिस से समयसमय पर पसीना आसानी से सूख जाए और दुर्गंध आने की संभावना भी कम रहे.
इस के अलावा संतरे के छिलकों को रात को पानी में डाल दें और सुबह उस पानी से नहाएं. नहाने के पानी में पसंदीदा अरोमा औयल की कुछ बूंदें डाल कर नहाना भी अच्छा रहता है. अपने पर्स में एक छोटा डियो स्प्रे अवश्य रखें, इस का दिन में 3-4 बार इस्तेमाल करें. इस से आप ताजगी महसूस करेंगी और आत्मविश्वास भी बना रहेगा.
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