आप चुस्तदुरुस्त रहना चाहती हैं, तो कुछ गुणों को अपनाना होगा. अपना वजन घटाने के लिए आप व्यायाम करना शुरू कर देती हैं और डाइट को भी कंट्रोल  कर लेती हैं. शुरुआत तो बहुत जोशखरोश से होती है, लेकिन कुछ समय बाद यह जोश घटने लगता है और आप फास्टफूड खाना शुरू कर देती हैं. फिर धीरेधीरे उसी पुराने ढर्रे पर आ जाती हैं, ऐसा आप ही नहीं वरन हर महिला करती है.

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