बच्चे हो या बूढ़े सभी को स्ट्रौबेरी पसंद आती है. स्ट्रौबेरी हमारी सेहत और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन आपको पता है कि स्ट्रौबेरी हमारी स्किन के लिए किस तरह काम करती है. स्ट्रौबेरी में कई प्रमुख विटामिन और लवण मौजूद होते हैं.
इसके हेल्थ से जुड़े तो कई फायदे हैं ही लेकिन फेस और बौडी के लिए भी ये अचूक उपाय है. इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और के पाया जाता है. साथ ही ये कैल्शियम, मैग्नीशियम, फौलिक एसिड, फॉस्फोरस, पोटैशियम और डायट्री फाइबर्स से भी भरा होता है. अच्छी बात ये भी है कि इसमें सोडियम, कोलेस्ट्रौल और फैट न के बराबर होता है. ये एक ऐसा फल है जिसमें सैलीसिलिक एसिड पाया जाता है जो कई प्रकार से रूप निखारने में मददगार होता है.
1. एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद करेगा स्ट्रौबेरी
स्ट्रौबेरी में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मददगार होता है. साथ ही इसमें मौजूद लाइकोपीन स्किन की झुर्रियों और बारीक लाइन्स को साफ करने का काम करता है. और अगर आप चाहें तो स्ट्रौबेरी को दूध के साथ इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर मास्क की तरह भी लगा सकते हैं.
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2. फेस को शाइनी बनाएगा स्ट्रौबेरी
स्ट्रौबेरी में कई तरह के मिनरल्स होते हैं जो स्किन को शाइनी बनाता है. इसके अलावा स्ट्रौबेरी काले लिप्स को पिंक बनाने के लिए भी एक अच्छा उपाय है. आप चाहें तो इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं.
