नींद हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इस के बिना हम चुस्तदुरुस्त नहीं रह सकते. शोध में पाया गया है कि नींद जहां हमारे शरीर को आराम देती है, वहीं शरीर को स्वस्थ भी रखती है. नींद के अभाव में अल्जाइमर जैसी जानलेवा बीमारी के खतरे की आशंका बढ़ जाती है. इस खतरनाक बीमारी की जांच के लिए डेविड होल्ट्जमैन ने चूहों और मनुष्यों के शरीर पर शोध किया.

COMMENT