कैंसर पेशेंट्स को कोरोना से बचाव के लिए सजग करते हुए ‘फोर्टिस हॉस्पिटल’ दिल्ली की डॉक्टर नीना बहल कहती हैं, ‘इन दिनों में कैंसर सहित अन्य रोगों जैसे हार्ट डिसीज़, शुगर, किडनी के रोगी भी कोशिश करें कि ज़्यादा से ज़्यादा तरल पदार्थों जैसे जूस, सूप, पानी को ग्रहण करें ताकि बॉडी डीहाईड्रेट ना हो. इसके साथ ही मल्टीविटामिन सुप्प्लिमेंट्स लें। इस वक़्त सबसे ज़्यादा ज़रूरी है विटामिन-डी सुप्प्लिमेंट, जो रोग से लड़ने के लिए उचित शक्ति शरीर को प्रदान करता है. इन दिनों में नीबू, चुकंदर, संतरा, सेब, मौसमी का खूब सेवन करें.
दिल्ली ‘माइंड क्लिनिक’ की ओनर डॉक्टर सुगंधा गुप्ता भी इन दिनों में कैंसर मरीज़ों को ज़्यादा से ज़्यादा सावधानी बरतने की सलाह देती हैं.वो लोग जो कैंसर से जंग जीत चुके हैं और नार्मल ज़िन्दगी गुज़ार रहे हैं उनको भी कोरोना के संक्रमण का ख़तरा अन्य लोगों के मुकाबले अधिक है, इसलिए डॉक्टर सुगंधा कुछ टिप्स देती हैं. वो कहती हैं – कैंसर के मरीज़ो की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) काफी कमजोर होती है. इस कारण से इन मरीज़ो को कोरोना से बचाव के लिए थोड़ा अधिक ध्यान रखना होगा. कुछ चीज़ो पर ध्यान देना आवश्यक है –
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1) अपनी नियमित चलने वाली दवाओं के सेवन में बिल्कुल भूल चूक ना करें.
2) अपने पास कम से कम 2 महीने की दवा एक साथ ले कर रखें.
3) शारीरिक दूरी यानी सोशल डिस्टेंसिंग के नियमो का पूर्णतह पालन करें.
4) कैंसर पेशेंट्स घर के अन्दर भी मास्क लगा कर रखें.
5) अच्छी खुराक लें और नियमित समय पर आहार लें.
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6) कोरोना और लॉक डाउन के कारण जहां बाई आदि काम पर नही आ पा रही है, ऐसे मे खुद घर का काम करते वक़्त भी अपने आराम पर पूरा ध्यान दें और घर के कामों मे खुद को अत्याधिक ना थकाएं.
7) अक्सर ऐसा देखा गया है कि कैंसर के मरीज़ो में समय के साथ मनोबल भी कम हो जाता है. इसलिये ये बहुत ज़रूरी है कि खुद को नकारात्मक सोच से दूर रखें. परिवारजनो के साथ वार्तालाप करें, अकेले ना रहें, समाचार आदि दिन में केवल आधा घन्टा ही देखें और दूर दराज के रिश्तेदारों से भी फ़ोन और इंटरनेट के माध्यम से जुड़े रहें.
8) याद रखें कि आप एक योद्धा हैं और जीवन की इस जंग मे भी आप अवश्य ही विजयी होंगे.
