आज के समय मे लोगों का रहन सहन, खान पान और दिनचर्या ऐसी होती जा रही है कि हम खुद ही बिमारियों को दावत दे रहे हैं उन बिमारियों में से एक है बढ़ता मोटापा. मोटापा आजकल ज्यादातर लोगों के लिए परेशानी का सबब बनता जा रहा है. लोग पेट की चर्बी से परेशान है. मोटे होने से हमारी उम्र भी ज्यादा दिखती है व हमारे काम करने की क्षमता भी कम हो जाती है. कुछ लोग इस परेशानी को नजरअंदाज कर देते है और बाद में यह उनके जी का जंजाल बन जाता है. यही मोटापा कई बिमारियों की जड़ भी बन जाता है मोटापे सहाइपरटेंशन, हार्ट अटैक, कैंसर कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ाता है.
मोटापे से होने वाली बीमारियां
हाइपरटेंशन, हार्ट अटैक, कैंसर, थायराइड, मधुमेह, गठिया, दिल की बीमारी, सांस फूलना.
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मोटापे का कारण
दुनियाभर में करीब दो तिहाई आबादी मोटापे से परेशान है, जिसका कारण गलत लाइफस्टाइल, एक्सरसाइज ना करना और खराब खान-पान आदि है. इतना ही नहीं, इनमें युवाओं और बच्चों में भी मोटापे की समस्या सबसे ज्यादा है. क्योंकि बच्चों को जंक फूड का सेवन करना पसंद होता है. पुरूषों से ज्यादा महिलाओं को होता है मोटापा. मोटापे के कारण जेनटिक अनुवांशिक भी होते है अगर माता पिता मोटे है तो बच्चा भी मोटा रहता है सही पोषक आहार न लेने से, ज्यादा तैलीय पर्दार्थ खाने से, धूम्रपान करने से, महिलाओं में गर्भावस्था के समय हार्मोनल बदलाव के होने से, मासिक धर्म हमेशा के लिये बंद होने पर व ज्यादा देर बैठे रहने से भी मोटापा होता है.
