विशेषज्ञों और डॉक्टरों का कहना है की कोरोना के वायरस COVID-19 उन लोगों के लिए ज्यादा खतरनाक हैं जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर है ऐसे में हमें अपने इम्युनिटी पावर को बढ़ाने के लिए खाने में पोषक तत्वों की मात्रा बढाने की जरुरत है. जो लोग लोगों को कोरोना से बचाव के लिए जागरूक कर रहें हैं वह हाथ और घरों को सेनेटाइज करनें की बात तो कर रहें हैं लेकिन लोगों के खान-पान जैसी आदतों पर बात नहीं कर रहें हैं.

इस मुद्दे पर लोगों को जागरुक करने वालों की संख्या बहुत ही सीमित है. इन्हीं सीमित लोगों में एक नाम है अपने ज़माने की मशहूर अभिनेत्री रही सोनाली बेंद्रे (Sonali Bendre) का. वह हाल ही में कैसंर जैसे घातक बिमारी से पूरी तरह मुक्ति पाने में कामयाब हुईं हैं.

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सोनाली ने शेयर किया वीडियो...

अब जब वह कैंसर से पूरी तरह ठीक हो चुकीं है और फिर से नए सिरे से अपने लाइफ को आगे बढ़ाने बढ़ा रहीं हैं इस Lockdown के बीच उन्होंने एक वीडियो शेयर कर लोगों को इम्युनिटी पावर बढ़ाने का टिप्स दिया है. सोनाली के इस इम्युनिटी बढ़ाने वाले टिप्स को बताने के पीछे कारण यह की जिसका इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होगा उसे कोरोना वायरस से लड़ने में ज्यादा मदद मिलेगी.

अपने इंस्टाग्राम और ट्विटर अकाउंट पर उन्होंने 39 सेकेण्ड के इस वीडियो में 3 ऐसे टिप्स दिए हैं जिसको अपना कर इम्यून पावर को बढ़ाया जा सकता है.