क्या आप मोटापे से परेशान हैं? क्या आप व्यस्त समय के कारण Gym जानें का समय नहीं निकाल पा रहे हैं, तो आज हम आपके लिए 4 अलग अलग मोबाइल ऐप लेकर आए हैं जो डाइट से लेकर आपकी सेहत तक का ध्यान रखते हैं. ये ऐप आपके डाइट प्लान का पूरा विवरण देते है की आपको कब-कब पानी पीना है या कब आपको खाना है और क्या क्या खाना है इसकी जानकारी देते हैं. इन ऐप्स को सही से फौलो करने पर आप चार किलो तक अपना वजन घटा सकते हैं. तो जानते हैं इन ऐप्स के नाम और फीचर्स के बारे में.

MyFitnessPal: ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर 5 करोड़ यूजर्स ने डाउनलोड किया है. ऐप को 4.6 स्टार मिला है. ऐप को 17 लाख से ज्यादा यूजर्स ने रेटिंग दी है. ऐप की साइज 24 एमबी है.

ऐप के फीचर्स: ऐप में 6 लाख ये ज्यादा का डाटाबेस मौजूद है, जिसमें कई तरह के डाइट्स की जानकारी मिलती है. ऐप काफी लोकप्रिय है. ऐप में बारकोड स्कैनर जैसे फीचर्स दिए गए हैं. ऐप की मदद से आप किसी भी खाद्य पदार्थ की कैलोरी का हिसाब लगा सकते हैं. मोटिवेट करने के लिए ऐप्स में कई तरह के टिप्स मिलते हैं. ऐप आपका डाइट प्लान तैयार करता है. इस प्लान के जरिए आप अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं.

30 Day Fitness Challenge: ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर 1 करोड़ यूजर्स ने डाउनलोड किया है. ऐप की साइज 11एमबी है, इसे 4 लाख से ज्यादा यूजर्स ने रिव्यू दिया है. ऐप को प्ले स्टोर पर 4.8 रेटिंग मिली है.