जब उम्र ढलान पर होती है और सिर में चांदी के बाल अनायास नजर आने लगते हैं तब लगता है वक्त बहुत आगे निकला जा रहा है, सुबह का सूरज ढल रहा है और खिड़की से शाम का ढलता सूरज कहीं दूर क्षितिज में नजर आ रहा है. आप आयु का ढलता पड़ाव महसूस करने लगती हैं. लेकिन परेशान होेने वाली कोई बात नहीं है. जहां यह सच है कि बीता वक्त नहीं लौटता वहां यह भी कहना तर्कसंगत होगा कि जिंदगी के बीते वर्षों को लौटा कर लाया जा सकता है. यदि आप यह दृढ़ निश्चय कर लें कि आप को अपनी बढ़ती आयु को स्वयं पर हावी नहीं होने देना है, बल्कि अपनी आयु से काफी वर्ष कम का लगना है, तो आप की बढ़ती उम्र भी एक बार ठिठक जाएगी.
यकीनन आप अपनी बढ़ती उम्र के 6-7 वर्ष कम करने में सफल हो सकती हैं. तो चलिए, हम आप को बताते हैं कैसे?
सब से पहले तो शुरुआत करते हैं चेहरे से. आप के चेहरे में पहले से कुछ अंतर आया है तो आप को घरेलू इलाज के साथसाथ ब्यूटीपार्लर से फेशियल करवाने के बारे में सोच लेना चाहिए. आजकल अमूमन सभी महिलाएं फेशियल, आईब्रोज, ब्लीचिंग आदि करवाती हैं, इन से फर्क भी पड़ता है. यदि आप ये सब नहीं करवाती हैं तो आप को करवाना चाहिए. ब्यूटी ट्रीटमैंट से आप समझ लेंगी कि चेहरे व शरीर का अंतर बहुत ज्यादा हो गया है. चेहरे के कसाव के लिए आप को थर्मोहर्ब फेशियल सूट करेगा. आईब्रोज भी वैसी स्टाइलिश ही बनवाएं, जो आप के चेहरे को सूट करें.
घरेलू उपचार
पार्लर जाने का समय न मिल पाता हो तो घर में अंडे के सफेद भाग को अच्छी तरह से बीट कर के चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव भी आएगा और चेहरा भी चमक उठेगा.पके केले को बीट कर के चेहरे पर कुछ देर लगाने से भी त्वचा में कसाव आ जाता है. उम्र को ठिठकाना है तो स्वयं को पैंपर तो करना ही होगा. आप के चेहरे पर कमनीयता आए, उस के लिए प्रयास कीजिए. अपने मेकअप को भी थोड़ा बदला हुआ आयाम दीजिए. आंखों के ऊपर हलका सा आईशैडो और आईलाइनर एक यंग लुक देता है. आईशैडो समय व अपनी ड्रैस के हिसाब से तय करें. पलकों पर लगा मस्कारा ड्रीमी लुक देगा. आंखों का मेकअप अपनी आंखों के हिसाब से करें.
इस के अलावा हाथों और पैरों पर मैनीक्योर, पैडीक्योर करवाना न भूलें. हाथों पर उभरी नसें, जो बढ़ती आयु की ओर इशारा करती हैं, लगातार मैनीक्योर से दब सी जाती हैं और हाथों को एक यंग लुक मिलता है. अपने नाखूनों को भी आप को फैशन व हाथ की बनावट के हिसाब से रखना चाहिए. यदि नेलपौलिश ज्यादा पसंद न हो तो फ्रैंच मैनीक्योर लगा सकती हैं, इस में नाखूनों को एक विशेष अंदाज में तराशा व फाइल किया जाता है. बड़े नाखून पर सफेद नेल इनैमल व बाकी नाखूनों पर बहुत हलका ट्रांसपेरैंट लाइट पिंक कलर अच्छा रहता है. नेलपौलिश का यह स्टाइल बहुत अच्छा लगता है.
बालों का स्टाइल
बालों का स्टाइल भी आप को एक युवा लुक देगा. चलिए, इस बार अपने बालों को कटा ही डालिए. अपने चेहरे पर सूट करता हुआ स्टाइल करवा लें. कहते हैं न बाल कटाइए, उम्र घटाइए. आप स्वयं अनुभव करेंगी कि आप का लुक युवा हो गया है पर बालों की कटिंग ग्रेसफुल होनी चाहिए. आप को तय करना है कि अपने बालों को वेवी रखें यानी हलके कर्ल वाले या बिलकुल प्लेन. यह आप की सूझबूझ पर निर्भर करेगा.
यदि आप बाल नहीं कटवाना चाहती हैं तो विभिन्न प्रकार की पौनीटेल भी बना सकती हैं. हां, जूड़े को फिलहाल बैक सीट ही दे दें, क्योंकि इस से आयु थोड़ी बड़ी ही लगती है. जो भी स्टाइल बनाएं, आत्मविश्वास के साथ बनाएं.
इस के अतिरिक्त यह भी ध्यान रखें कि आप को उम्र के अनुसार ड्रैस भी पहननी है. उम्र का एहसास कम करने के लिए कुछ बदली हुई ड्रैसेस पहनी जा सकती हैं. यदि आप केवल साड़ी तक ही सीमित हैं तो क्यों न सलवारसूट और चूड़ीदार पायजामाकुरता पहनें. साड़ी ग्रेसफुल तो होती है पर हम तो यहां आप के गैटअप का बदलाव कर रहे हैं. तो चलिए, अन्य ड्रैसेस की ओर भी रुझान कर लें.
गैटअप में बदलाव
कुछ सुप्रसिद्ध फैशन डिजाइनर्स से जब इस बारे में बात की तो उन्होंने समझाया कि कोई भी ड्रैस किसी भी उम्र में पहनी जा सकती है. उन्होेंने इस बात को भी माना कि विभिन्न प्रकार की ड्रैसेस से शर्तिया आयु कम लगती है. हैरानी तो तब हुई जब एक फैशन डिजाइनर, जो उस समय कैपरी और कुरती में थीं, उन्होंने अपनी आयु बताई तो एकबारगी लगा कि दरअसल जो वे हैं, दिख नहीं रहीं. उन का गैटअप, बात करने का आत्मविश्वास उन्हें अपनी आयु से बहुत कम दिखा रहा था. उन की आयु जान कर लगा कि आज हमारा यह प्रण कि आप की आयु कुछ वर्ष कम करें, एकदम सटीक है. आप का तमाम गैटअप आप को कम उम्र का बना ही देगा.
आप चाहें और आप का मूड हो तो जींसटौप भी पहन सकती हैं. यह आप के ऊपर निर्भर है, पर जो भी पहनें वह हास्यास्पद न लगे.
बौडी मसाज
इस के साथ ही अपने शरीर की मसाज भी करवाती रहें. इस से चुस्तीफुरती बरकरार रहेगी और हलकेफुलके दर्दों से भी नजात मिलेगी. उम्र घटाने की इस शृंखला में आप को अपनेआप को शारीरिक रूप से स्वस्थ भी रखना है. अपने डाक्टर की सलाहानुसार विटामिंस व कैलशियम नियमित लेती रहें, इस से आप को ताकत भी मिलेगी व कैलशियम की कमी भी न रहेगी.
डाक्टरी देखभाल
इस आयु तक पहुंचतेपहुंचते जोड़ों का दर्द भी शुरू हो जाता है तो आप को डाक्टर को दिखाते रहना चाहिए. यदि समस्या है तो दवाएं भी लेनी चाहिए.
आंखों की जांच भी बहुत जरूरी होती है. प्रौढावस्था तक आतेआते आंखें कमजोर तो हो ही जाती हैं, कई बार मोतियाबिंद भी हो सकता है. यदि आंखों पर चश्मा लगाना हो तो फ्रेम का चुनाव ऐसा कीजिए जो आप के व्यक्तित्व को और भी उभारे. चाहे तो कांटैक्ट लैंस का प्रयोग भी कर सकती हैं. आजकल कई प्रकार के कास्मैटिक कांटैक्ट लैंस भी उपलब्ध हैं, डाक्टर के परामर्श से इन का प्रयोग आप को आकर्षक बना देगा.
अगर चेहरे पर कोई विकार है तो प्लास्टिक सर्जरी का सहारा भी लिया जा सकता है. पर कोशिश यह कीजिए कि मेकअप से ही चेहरे को संवारें. कुछ महिलाएं अपनी त्वचा के कसाव के लिए प्लास्टिक सर्जरी करवा लेती हैं. यह ग्लैमर से जुड़े लोगों के लिए शायद ठीक हो पर आमतौर पर इस की जरूरत नहीं होती.
अपने दांतों पर भी गौर फरमाना जरूरी है. उजले दांतों से आप की मुसकराहट और भी अच्छी बन पड़ेगी.
