शरीर को खूबसूरत बनाने  के लिए तेल मालिश बहुत महत्वपूर्ण है. खासतौर से सर्दियों के मौसम में जब सर्द हवाएं  त्वचा को रुखा बना देतीं हैं. जिसके कारण त्वचा खिची-खिची सी लगती है ऐसे में  त्वचा को नम करने के लिए तेल मालिश बहुत आवश्यक हो जाती है.  मांसपेशियों को हस्तपुष्ट बनाने त्वचा को चमकदार एवं सॉफ्ट रखने के लिए तेल मालिश बहुत जरूरी है. वैसे तो  हर मौसम में शरीर को तेल से मालिश करना आवश्यक होता है. आप चाहे तो मालिश के लिए  सरसों का तेल, बादाम का तेल अरंडी का तेल या जैतून का तेल किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकते है.

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