सवाल
मैं 15 वर्षीय छात्रा हूं. मेरी समस्या यह है कि मेरे चेहरे पर बहुत पिंपल्स हो गए हैं और चेहरे की रंगत भी काली पड़ गई है. आप ऐसा कोई उपाय बताएं, जिस से चेहरा साफ हो जाए और चेहरे पर ग्लो आ जाए?
जवाब
चेहरे पर पिंपल्स होने का कारण धूलमिट्टी व प्रदूषण के संपर्क में आने के अलावा खानपान में बदपरहेजी व हारमोनल बदलाव होता है. चेहरे से पिंपल्स हटाने के लिए चेहरे पर मेथी के पत्तों का फेसपैक लगाएं. अगर मेथी के पत्ते उपलब्ध न हों तो मेथी के बीजों को भिगो कर पीस कर भी उस का फेस पैक बना कर चेहरे पर लगा सकती हैं. पैक को 15-20 मिनट चेहरे पर लगा रहने दें व सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. इस के अतिरिक्त पिंपल्स वाले स्थान पर नीबू का रस लगाएं.
चेहरे की रंगत निखारने के लिए कच्चा दूध चेहरे पर लगाएं. इस के अलावा दूध में हलदी मिला कर चेहरे पर लगाने से भी चेहरे पर निखार आता है. नारियल पानी भी चेहरे की रंगत निखारने में मदद करता है. नारियल पानी को चेहरे पर लगाएं व सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. इस के अलावा चेहरे की रंगत निखारने के लिए धूप में निकलने से पहले चेहरे पर एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लगाना न भूलें.
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